サークルKサンクス『肉まんLight 』128kcal
ちょっとっ!!
ソコのダイエッター様っ!!
サークルKサンクスが素晴らしい物を発売して下さるそうですわっ!!
肉まんLight *128kcal*
11月11日(水)に全国のサークルKとサンクスで販売開始だそうで。
お値段は110円とのコト。
生地や具材の配合見直し等々で頑張ったそうですわ。
わぁい
この調子で餡まんも可愛いの作ってくれればすんげぇ嬉ちぃっす。
ま、贅沢は云うまい。
取り敢ず、肉まんが出来ただけでもヨシとしよう。
ちょいと遠いけど、128kcalの為なら駅まで出て買ってもイィや。
ソコのダイエッター様っ!!
サークルKサンクスが素晴らしい物を発売して下さるそうですわっ!!
肉まんLight *128kcal*
11月11日(水)に全国のサークルKとサンクスで販売開始だそうで。
お値段は110円とのコト。
生地や具材の配合見直し等々で頑張ったそうですわ。
わぁい

この調子で餡まんも可愛いの作ってくれればすんげぇ嬉ちぃっす。
ま、贅沢は云うまい。
取り敢ず、肉まんが出来ただけでもヨシとしよう。
ちょいと遠いけど、128kcalの為なら駅まで出て買ってもイィや。
舟和『芋ようかん』1個111kcal
アタクチが殆ど毎日通うスーパーの銘店コーナーには舟和の芋ようかん&あんこ玉が置いてありますの。
で。
その昔(っつったって、一昨年とかの話/笑)、まだ今程カロリーに神経質になっていない頃は大好物で御座いました。
尤も、好物とは云っても、何時でも買えると思うと年に一度買うかどうか位だったンですが。
買うなら8本入り。
それを旦那様と二人で半分こっつ。
普通に喰っておりました。
で。
摂取カロリーに神経質になっている現在。
芋ようかんのカロリーを調べてみた。
したら。
芋ようかんが一本70gで111kcalだそうで。
因みに、あんこ玉は色で多少の差があるものの、100kcalが基本。
おおっ!!
アタシが通うスーパーではバラ売りしてるし。
舟和の芋ようかんは喰い応えがすんごぉくあるしっ!!
よしっ!!
甘いモノが喰いたくなったら舟和の芋ようかんですわっ!!
111kcal程度なら納豆で簡単に調整出来るし。
2本分222kcalくらいなら、昼飯の摂取カ
カロリー500kcalでの調整ならそれほど難しくないち。
わぁい
倖せ
で。
その昔(っつったって、一昨年とかの話/笑)、まだ今程カロリーに神経質になっていない頃は大好物で御座いました。
尤も、好物とは云っても、何時でも買えると思うと年に一度買うかどうか位だったンですが。
買うなら8本入り。
それを旦那様と二人で半分こっつ。
普通に喰っておりました。
で。
摂取カロリーに神経質になっている現在。
芋ようかんのカロリーを調べてみた。
したら。
芋ようかんが一本70gで111kcalだそうで。
因みに、あんこ玉は色で多少の差があるものの、100kcalが基本。
おおっ!!
アタシが通うスーパーではバラ売りしてるし。
舟和の芋ようかんは喰い応えがすんごぉくあるしっ!!
よしっ!!
甘いモノが喰いたくなったら舟和の芋ようかんですわっ!!
111kcal程度なら納豆で簡単に調整出来るし。
2本分222kcalくらいなら、昼飯の摂取カ
カロリー500kcalでの調整ならそれほど難しくないち。
わぁい

倖せ

大きな寸胴鍋一杯の……
カロリーを気にせずに何でも飲み喰いしてもイィのなら。
大きな寸胴鍋一杯の甘酒が飲みたい。
うぅ〜。
甘酒〜。
甘酒大っ好きですわ。
アタクチ、去年は甘酒我慢してたから。
飲みたぁい!!
がっ!!
甘酒は酒粕で作ってもカロリーが高い……。
が。
飲みたい。
あんまし我慢はイクナイ。
なンで。
週に一度だけ、一袋55kcalのドライパックの甘酒解禁日を作った。
今日はその解禁日
味わいながらチビチビと貧乏くさく飲むか、グビリグビリと気持良く豪快に飲むか。
悩む。
うぅ〜。
はぁ。
太らなぃンなら。
でッけぇ寸胴鍋いっぺぇの甘酒が、飲みてぇンだぃねぇ……。
大きな寸胴鍋一杯の甘酒が飲みたい。
うぅ〜。
甘酒〜。
甘酒大っ好きですわ。
アタクチ、去年は甘酒我慢してたから。
飲みたぁい!!
がっ!!
甘酒は酒粕で作ってもカロリーが高い……。
が。
飲みたい。
あんまし我慢はイクナイ。
なンで。
週に一度だけ、一袋55kcalのドライパックの甘酒解禁日を作った。
今日はその解禁日

味わいながらチビチビと貧乏くさく飲むか、グビリグビリと気持良く豪快に飲むか。
悩む。
うぅ〜。
はぁ。
太らなぃンなら。
でッけぇ寸胴鍋いっぺぇの甘酒が、飲みてぇンだぃねぇ……。
薬断ち二日目……
うぅ。
腹がポッコリ……。
朝、ちょこっとトイレあったけどコー●ック服用時と比べるとねぇ。
昼から夕方は全然だから、下っ腹が、ポッコリ。
あぅっ……。
コー●ラック飲みてぇ……。
このまんま、肉になったらと思うと怖い。
うぅ。
此処が我慢のシドコロ?
どくだみ茶を信じて我慢?
あぅぅ〜。
辛い……。
すんげぇ不安で、腹ン中ざわざわしてる。
頼むっどくだみ茶っ!!
サッサと効いてくれっ!!
あぁもぉすんげぇ不安だよ……。
取り敢えず、今出来ることちよ。
腸揉み頑張れっ!!
不安になったら、行動あるのみっ!!
立ち止まってても、腹はへっこまねぇぜっ!!
頑張れアタチっ!!
腹がポッコリ……。
朝、ちょこっとトイレあったけどコー●ック服用時と比べるとねぇ。
昼から夕方は全然だから、下っ腹が、ポッコリ。
あぅっ……。
コー●ラック飲みてぇ……。
このまんま、肉になったらと思うと怖い。
うぅ。
此処が我慢のシドコロ?
どくだみ茶を信じて我慢?
あぅぅ〜。
辛い……。
すんげぇ不安で、腹ン中ざわざわしてる。
頼むっどくだみ茶っ!!
サッサと効いてくれっ!!
あぁもぉすんげぇ不安だよ……。
取り敢えず、今出来ることちよ。
腸揉み頑張れっ!!
不安になったら、行動あるのみっ!!
立ち止まってても、腹はへっこまねぇぜっ!!
頑張れアタチっ!!
脱!! 薬宣言っ!!
もぉ何年も。
片手じゃ足りない程の年数をピンク色の薬に頼ってきた。
飲まないと不安で不安でしょうがなくて、一日二回飲んでた。
毎日飲むだけでもイクナイのに、一日二回。
毎食毎じゃないから、イィよね? とか言い訳しながら。
でも。
アタチ。
根性で薬断ちするっ!!
どぉしても、駄目な時はお世話になると思うけど、基本はお茶で頑張るっ!!
センナ茶だと成分が似てて、常用すると効果が薄れてくるって話もあるから。
ドクダミ茶で頑張るっ!!
今日は、悩んでセンナ茶にしちゃったけど、明日ドクダミ茶を買って来よ。
ピンク色の薬の代わりに、ドクダミ茶飲むんだっ!!
頼むから効いてくれっ!!
コー●ック断つの不安なんだよぉ……。
って、すでに依存状態なのが問題なんだよなぁ……。
でも。
ヘビー超して、チェーンスモーカーだったアタチが。
簡単に煙草を止められたんだから。
たった数時間で。
禁煙すると太ると云われて、多少の不安もあったけど。
確かに、多少体重が増えて焦ったけど。
二週間くらいでまた減り調子に戻って、無事に50kg切れたんだから。
コー●ックも絶てるはずっ!!
頑張れっ!!
頑張れアタチっ!!
とか云ってるけど。
既に不安で泣きそう(笑)
いや、マジで。
取り敢ず、一日一回に戻す事から始める?
最初っから断った方が楽かなぁ……。
うぅ。
取り敢ずは。
毎日、ヨーグルトか玉葱を喰うように心掛けよう。
ンで、ドクダミ茶飲もう。
気合いと根性でピンクの薬断ちしよっ!!
頑張れッアタチっ!!
片手じゃ足りない程の年数をピンク色の薬に頼ってきた。
飲まないと不安で不安でしょうがなくて、一日二回飲んでた。
毎日飲むだけでもイクナイのに、一日二回。
毎食毎じゃないから、イィよね? とか言い訳しながら。
でも。
アタチ。
根性で薬断ちするっ!!
どぉしても、駄目な時はお世話になると思うけど、基本はお茶で頑張るっ!!
センナ茶だと成分が似てて、常用すると効果が薄れてくるって話もあるから。
ドクダミ茶で頑張るっ!!
今日は、悩んでセンナ茶にしちゃったけど、明日ドクダミ茶を買って来よ。
ピンク色の薬の代わりに、ドクダミ茶飲むんだっ!!
頼むから効いてくれっ!!
コー●ック断つの不安なんだよぉ……。
って、すでに依存状態なのが問題なんだよなぁ……。
でも。
ヘビー超して、チェーンスモーカーだったアタチが。
簡単に煙草を止められたんだから。
たった数時間で。
禁煙すると太ると云われて、多少の不安もあったけど。
確かに、多少体重が増えて焦ったけど。
二週間くらいでまた減り調子に戻って、無事に50kg切れたんだから。
コー●ックも絶てるはずっ!!
頑張れっ!!
頑張れアタチっ!!
とか云ってるけど。
既に不安で泣きそう(笑)
いや、マジで。
取り敢ず、一日一回に戻す事から始める?
最初っから断った方が楽かなぁ……。
うぅ。
取り敢ずは。
毎日、ヨーグルトか玉葱を喰うように心掛けよう。
ンで、ドクダミ茶飲もう。
気合いと根性でピンクの薬断ちしよっ!!
頑張れッアタチっ!!



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