納得出来んっ!!
1日1時間の踏み台昇降で、1年間で12�垳此�
その後、1年半停滞。
ほんのちょっとやンないだけで、2�圓�らいは簡単に増えるクセに、減りゃしねぇ。
腹立ちますわねぇ。
やっても減らないのに、やンなきゃ増えるってコトは、踏み台昇降の意味は有るんでしょうが、ヤな感じっ
はぅ。
アタシは、チェーン・スモーカー
だけど間食癖はないんですよねぇ。
ホントに、我が家には菓子の類はありません。
最近、煙草代わりに飴があるコトがあるけど、あんまし舐めない……。
なのに、ナンで体重は減らんのさっ?
一度の食事だって、朝飯が半合おかず少量。昼がカップ粥で夜が200cal内の食事。
ついでに、夕飯の時間は16時。
18時くらいから、踏み台昇降1時間。
そりゃさ、旦那様が休みの日とかは、おいちぃ
しますよ?
デザート
付きで。
たまには、食べなきゃ続きませんモノ。
ソレを削るのは駄目だと思いますわ。
経験上。
はぁ。
やっぱし、24歳の時に半年足らずで14�塒遒箸靴燭里�、敗因かなぁ?
その後、お決まりのリバウンドと過食症って道を歩いたからなぁ。
1年経たないウチに落とした体重の倍以上増えたさ。
アタシャ、今の体重からまだ17�塒遒箸気覆�ゃ24歳の時の体重に戻ンない……。
ふぅ。
グチグチ云っとらんと踏み台昇降せいってコトか。
さ、頑張ろ。
頑張りすぎないように（笑）
直ぐに頑張りすぎて、障害起こすんだからアタシは（笑）
その後、1年半停滞。
ほんのちょっとやンないだけで、2�圓�らいは簡単に増えるクセに、減りゃしねぇ。
腹立ちますわねぇ。
やっても減らないのに、やンなきゃ増えるってコトは、踏み台昇降の意味は有るんでしょうが、ヤな感じっ
はぅ。
アタシは、チェーン・スモーカー
だけど間食癖はないんですよねぇ。ホントに、我が家には菓子の類はありません。
最近、煙草代わりに飴があるコトがあるけど、あんまし舐めない……。
なのに、ナンで体重は減らんのさっ?
一度の食事だって、朝飯が半合おかず少量。昼がカップ粥で夜が200cal内の食事。
ついでに、夕飯の時間は16時。
18時くらいから、踏み台昇降1時間。
そりゃさ、旦那様が休みの日とかは、おいちぃ
しますよ? デザート
付きで。たまには、食べなきゃ続きませんモノ。
ソレを削るのは駄目だと思いますわ。
経験上。
はぁ。
やっぱし、24歳の時に半年足らずで14�塒遒箸靴燭里�、敗因かなぁ?
その後、お決まりのリバウンドと過食症って道を歩いたからなぁ。
1年経たないウチに落とした体重の倍以上増えたさ。
アタシャ、今の体重からまだ17�塒遒箸気覆�ゃ24歳の時の体重に戻ンない……。
ふぅ。
グチグチ云っとらんと踏み台昇降せいってコトか。
さ、頑張ろ。
頑張りすぎないように（笑）
直ぐに頑張りすぎて、障害起こすんだからアタシは（笑）
* HOME *
⇒ 【ひろぽ】 (03/21)
⇒ 香樹穂 (03/20)
⇒ BlogPetのリキ (02/05)
⇒ sherry (02/03)
⇒ 【ひろぽ】 (02/02)
⇒ 【ひろぽ】 (02/02)
⇒ sherry (02/02)
⇒ BlogPetのリキ (01/29)
⇒ sakuranomiya_haruyo (01/19)
⇒ BlogPetのリキ (12/05)